CÃI NHAU

8 BỆNH DO TỨC GIẬN MÀ RA

Mọi người đều biết tức giận sẽ ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe nhưng cụ thể là những bệnh gì và nó gây hại ra sao ?


1. Nám da
Khi tức giận, một lượng máu lớn sẽ dồn lên não, nguyên nhân là do
lượng ô-xy trong máu giảm, độc tố tăng cao. Độc tố sẽ kích thích nang
lông phát triển, dẫn đến viêm quanh nang lông ở các mức độ khác nhau,
từ đó xuất hiện các vết nám trên mặt. Lời khuyên: Khi gặp phải những
chuyện không vui, bạn hãy hít một hơi thật sâu, dang hai tay ra để
điều tiết cơ thể để loại bỏ các độc tố.


2. Lão hóa tế bào não Khi một lượng máu lớn dồn lên não, nó sẽ tạo sức
ép cho động mạch. Lúc này hàm lượng độc tố trong máu tăng mạnh, lượng
ô-xy giảm xuống mức thấp nhất. Các tế bào não sẽ giống như như bị
trúng thuốc độc vậy. Lời khuyên: Như trên


3. Loét dạ dày Tức giận dẫn đến các dây thần kinh giao cảm bị kích
thích hưng phấn, ảnh hưởng trực tiếp đến tim và động mạch, khiến cho
lượng máu lưu thông trong đường tiêu hóa bị giảm, quá trình lưu thông
diễn ra chậm, gây kém ăn, dần dần sẽ dẫn đến bệnh loét dạ dày. Lời
khuyên: Mát xa vùng bụng khi căng thẳng


4. Thiếu máu cơ tim Một lượng máu lớn dồn lên não và toàn bộ khuôn
mặt, khiến cho lượng máu về tim giảm gây thiếu máu cơ tim. Trong khi
đó, hoạt động của tim vẫn phải đảm bảo nên lúc này sẽ phải làm việc
hơn bình thường gấp nhiều lần, dẫn đến nhịp tim đập bất thường. Lời
khuyên: Nhớ lại những kỷ niệm vui đã có trước đây để nhịp tim trở lại
bình thường.


5. Gan bị tổn thương Khi tức giận, cơ thể sẽ tiết ra một chất có tên
là Catecholamine. Chất này tác động đến hệ thần kinh trung ương khiến
cho huyết áp tăng cao, tăng cường phân hủy axit béo, các độc tố trong
máu và gan cũng tăng theo tương ứng. Lời khuyên: Hãy uống 1 cốc nước
khi tức giận. Nước sẽ “rửa trôi” các axit béo tự do trong cơ thể, giảm
bớt độc tố.


6. Kích thích tuyến giáp Khi tức giận, hệ thống nội tiết trong cơ thể
sẽ bị rối loạn, khiến cho hormone tuyến giáp tăng tiết, theo thời gian
sẽ dẫn đến bệnh ở tuyến giáp. Lời khuyên: Hãy ngồi xuống và thư giãn,
nhắm mắt lại, hít thở thật sâu.


7. Hại phổi Khi tâm trạng bị xúc động, nhịp thở sẽ rất gấp, phế nang
liên tục mở rộng, ít co giãn, đồng thời cũng không thể thư giãn và
nghỉ ngơi. Lời khuyên: Tĩnh tâm, từ từ hít-thở sâu 5 lần, để cho phổi
được nghỉ ngơi và thư giãn.


8. Tổn thương hệ thống miễn dịch Khi tức giận, cơ thể sẽ theo mệnhlệnh của não tạo ra chất cortisol, hormone stress.

Nếu như chất này bị
tích lũy quá nhiều trong cơ thể, nó sẽ cản trở các tế bào của hệ thống
miễn dịch hoạt động, làm giảm sức đề kháng của cơ thể. Lời khuyên:
Nghĩ lại những hồi ức đẹp trước đây mình đã có, cố gắng lấy lại trạng
thái cân bằng lúc đầu.
***********************

Xin được góp ý thêm 2 tiếng CÃI NHAU !:

Ngày xưa tôi còn cư trú trong Trại Gia Binh Lê Văn Duyệt thuộc Biệt Khu Thũ Đô SG.

Bên cảnh nhà có 2 mẹ con bà Cụ, người con trai đã ngoài 30 tuổi chưa lập gia đình, vì bà Cụ thường bảo có vợ con sớm khổ lắm !, một hôm người con được bà Cụ cho phép đi cưới vợ, sau khi về nhà sống chung được vài ngày thì nghe tiếng bà Cụ mắn chưởi 2 vợ chồng mỗi bữa sáng thức dậy>>Bà bảo tụi bây tối ngày cứ cãi nhau như Chó, ko dậy lo đi làm việc cứ cãi cọ nhau mãi, ngày nào cũng như ngày ấy, chỉ nghe tiếng chuởi của bà Cụ thôi!, tôi thấy vợ chồng vẫn vui vẽ và họ sống rất hạnh phúc, bỡi vì nhà tôi cùng chung một vách với nhau.

Một hôm đi dạo phố ngang qua đầu hẻm thấy cô gái tay đang dẫn người em trai khoảng 6-7 tuổi, bỗng dưng thằng em ghì tay người chị đứng lại vì nó thấy 2 con Chó đang made love với nhau cho nên nói hỏi chị 2 con Chó làm gì vậy !?. Chị nó trả lời là tụi nó đang cãi nhau...Người Lính Hãi Quân vừa lên bờ sau 6 tháng đi biển nghe thấy chuyện bất bình nên vội lên tiếng, nói bậy cũng nói, làm lớn mà dạy trẻ em như vậy sao !?. Cô gái quay sang bảo chuyện gì đến ông mà ông xỉa miệng vào, người Lính tức quá cự lại, vậy bây giờ cô muốn cãi nhau với tôi phải hôn !?!?. Cô gái bảo ông về cãi với vợ ông đi hay ông muốn giống như 2 con chó tại đây !!!.

HổCáp.

  

Càng khắc khẩu càng đẻ nhiều, cũng như vợ chồng mà choảng nhau toé lửa là vài tháng sau thấy bụng của bà vợ lúp lúp nổi cồn, chuyện cũng lạ hỉ..  Khắc khẩu cho Vui ý mà
Tạp ghi Huy Phương

Cha mẹ sống với nhau gần như trọn đời nhưng nói chuyện, câu trước câu sau là đã cãi nhau, gọi là “khắc khẩu”. Những ngày nghỉ, các con tổ chức đi chơi xa, có đứa muốn mời cha mẹ đi chơi cùng, nhưng có đứa cản lại, nói đi với ông bà hay cãi nhau, mất vui.

Chồng Sửu vợ Tỵ, Tỵ-Dậu-Sửu “tam hợp,” mà “nhất khắc,” đó là khắc khẩu. Nhất khắc không chết ai, mặc dù ngày nào cũng có chuyện nói qua nói lại, cãi nhau nhưng vì có tới “tam hợp” nên hy vọng sống với nhau ít ra cũng cho tới ngày tóc bạc răng long. Tóc thì bạc cả rồi, răng thì thấy toàn răng giả, nhưng chưa thấy bệnh tật gì trầm trọng, nếu tuổi thọ thì cũng còn “khắc khẩu” vài mươi năm nữa. Không khắc khẩu là đời mất vui, kiểu “chồng chan vợ húp, gật đầu khen ngon,” có người cho là nhàm chán, đơn điệu!

Cha mẹ vốn đã không bà con, thân thích gì với nhau, kiểu ca dao gọi là “người dưng khác họ” làm sao để khỏi có sự khác biệt, bất đồng. Thử tưởng tượng một món ăn, cha khen ngon, mẹ cũng bảo ngon, trước một bức tranh bà vợ nói đẹp, ông chồng cũng đồng ý kêu “đẹp thật” thì đời con là gì vui, cuộc sống phẳng lặng như mặt nước ao tù. Quan niệm về chuyện đẹp xấu không nên giống nhau. Nếu một hôm mẹ khen một cô qua đường đẹp, mà ông bố cũng xuýt xoa là gia đình mất hạnh phúc. Khi mẹ khen bà hàng xóm đẹp mà người cha thấy xấu là một gia đình lý tưởng. Chuyện khắc ý tưởng này sẽ không bao giờ sinh ta khắc khẩu. Người ta thường đi tìm cái mình không có để bổ túc cái nửa của mình đã có, nếu giống nhau, kiếm cái mình đã có rồi, có lẽ là dư. Thường những người khắc nhau bổ sung cho nhau, lôi cuốn nhau như hai cực của nam châm, và sống với nhau trọn đời. Nếu giống nhau, cùng cực thì họ đẩy nhau ra rồi. Cha mẹ đi ra đường, bố thắt cái cà vạt cùng “ton” màu áo của mẹ mặc xem rất đẹp, nhưng hai ông bà mặc hai cái áo sơ mi giống nhau, trông lại chướng mắt, vì bố mẹ đâu phải là hai anh em sinh đôi.

Người ta kể chuyện có một bà vợ hay nói, một lần bị ông chồng mắng cho là “đồ lắm mồm” khiến bà giận căm gan, khiến từ đó bà không hề nói một lời, kể cả đến lúc hỏi ý kiến để gả con gái đi lấy chồng, bà cũng chỉ gật đầu. Gia đình như thế thì đâu còn hạnh phúc khi chỉ còn một người độc thoại, không còn tiếng nói sinh động, làm ấm lên không khí gia đình.

Khắc khẩu còn bắt nguồn từ sở thích không giống nhau. Cha thấy lạnh thì mẹ thấy nóng, vì vậy mẹ mới nhường chăn cho chồng. Cha thích phở mà mẹ chỉ thích ăn cơm, vậy mới là hạnh phúc, nếu cả hai vợ chồng đều thích ăn phở thì hao, mà cả hai đều thích ăn cơm thì chán chết. Cha thích đi ra ngoài đàn đúm với bạn bè, trái lại mẹ thích nằm nhà xem phim bộ, đổ đồng lại là vừa. Mở máy truyền hình ra, mẹ thích bi kịch để nước mắt nước mũi kèm nhèm hay thích hài kịch để cười sảng khoái, bố chỉ xem tin tức, và các chương trình thể thao, vậy người làm chương trình có đầy đủ các tiết mục đa dạng mới thỏa mãn nhu cầu khán giả của mọi gia đình. Các nhà sản xuất ăn nên làm ra vì bây giờ mỗi gia đình, có khi con số máy TV cao hơn số người có mặt, ít khi chúng ta thấy hai người cùng ngồi xem một chương trình. Bố mê Asia, trong khi mẹ khoái Thúy Nga, người ta mới bán được vé nhạc hội hay băng nhạc. Ngồi trước máy computer, mẹ xem xiếc hay nghe nhạc, bố thì vào đọc báo, xem tin tức, thời tiết (vì hay đi ra ngoài), đọc truyện người ta chửi nhau trên “net” rồi nổi giận đùng đùng.

Ngày xưa dạy con cũng đã có lúc mỗi người mỗi ý. Cha thì nghiêm khắc ít khi gần gũi với con, ít khi tha thứ cho con những lỗi lẫm. Mẹ thì nuông chiều con, sẵn sàng che giấu lỗi con để cho cha khỏi nổi cơn thịnh nộ. Chuyện hôn nhân, cha thường phân tích hơn thiệt, đắn đo, mẹ thương yêu và thường chiều ý con theo lý lẽ của con tim. Có những nỗi buồn hay chuyện khó xử, mẹ con có khi “thì thầm” với nhau mà cha không hề hay biết, vì trên bờ vai mềm có tóc phủ dày của mẹ, đứa con thường hay dựa đầu hơn là khung vai cứng cỏi gần cái cằm có râu lởm chởm của cha. Bây giờ về già, ông bà cũng bất đồng ý kiến với nhau về lối dạy dỗ cháu. Ông thường vẫn thích can thiệp vào chuyện con cháu nói là vì tình thương, bà dịu dàng, nuông chiều hơn cho là tùy thuộc vào thế hệ nối tiếp.

Khắc khẩu và bất đồng chính là trạng thái của dân chủ. Quý vị thấy Quốc Hội Trung Hoa Dân Quốc (Ðài Loan) dân biểu cãi nhau chí chóe, thậm chí còn đánh nhau lổ đầu chảy máu, vì đất nước này là một đất nước dân chủ. Ở Cuba, Bắc Hàn, Việt Nam làm gì có cảnh dân chủ này, trên nói thì dưới nín khe theo kiểu nghị gật, “ngậm miệng ăn tiền,” nghị quyết, đạo luật gì cũng do trung ương quyết định cả rồi chỉ cần biểu quyết thông qua. Thời Quốc Hội Việt Nam Dân Chủ Cộng Hòa, trước khi biểu quyết số phiếu, chủ tịch Quốc Hội hỏi: “Có ai phản đối không?” Sau đó ai đồng ý thì đưa tay lên. Bố thằng nào dám đưa tay phản đối và bố thằng nào dám thụt tay không đồng ý. Thế là “Quốc Hội ta nhất trí 100%” thông qua tất cả nghị quyết, đạo luật. Quốc Hội như thế thì chán chết. Thành ra Quốc Hội ở đâu cũng vậy, có dân chủ là phải có đối lập, nếu không sẽ thành công cụ của một thể chế độc tài. Có thành phần đối lập đương nhiên phải có lời qua tiếng lại. Gia đình cũng vậy thôi!

Tuy khắc khẩu hay gật gù đồng ý với nhau thì bố mẹ cũng đã sống với nhau gần 60 năm nay, con cái gái trai mười đứa lẻ, cháu nội ngoại đôi đàng gần hai chục. Tội nghiệp, con cái chẳng bao giờ dám hỏi, nhưng kết quả có một gia đình đông đúc thế này, chắc ngày xưa bố mẹ đã từng cãi nhau kịch liệt đến không nhìn mặt nhau ít nhất là trên mười lần lẻ.